14日目 [キッチャリー]
キッチャリークレンズ14日目
通常食6日目
ゴミ出しの日のため
起きなきゃっ!
のプレッシャーに負けて
何回か朝方起きてしまい
スッキリしない睡眠でしたが
隣の部屋で仕事に疲れた
義理母が寝ているので
アラームかけて起きる方が
母を起こしてしまいそうで
自分的にストレスになります
自分で決めて行動する
これも私の大木な課題です
無事ゴミ出し終わり
朝
ギーの真似っこオイル
シナモンかけ
バナナ焼き
ギーを作ってみようと
食塩バターでは、ありますが
火にかけ、こしてみると
鍋に何だか残りました！
これが不純物なのかな～
昼
白米
昨夜のコンソメスープ
納豆
うめぼし
いんげん
どくだみ茶
お昼食べて児童館へ
お金ないけど無料で遊べる
天気雨
近所に施設がある
この条件にぴったりの児童館は
本当に有難いです(*^^*)
帰宅後
娘とおやつタイム
間食
昨日の余りのトマトジュース
外出時間が足りなかった！
っと泣きじゃくる娘のため
漕ぐ自転車の練習に
付き合いました
通常食を初めてから
頭痛がします
今日は、胃なのか
きゅ～んっと
痛みもありました
肩も張ってるし
ふくらはぎのダルさも
キッチャリー前と同じ感覚
それでも
数日前より、凄く上手に
漕げるようになっていた
娘の姿に癒されました(*^^*)
夜
市販の味噌味鍋のもと
豆腐
豚肉
きのこ
しらたき
小松菜
白菜
にんじん
大根
お代わり4回しました
今日は義理母と一緒に食べれる日だったので
母が作ってくれました(*^^*)
夜の体重
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ギーとバターの違い
タグ：キッチャリークレンズ
2018-09-14 23:59
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