18日目 [キッチャリー]
キッチャリークレンズ18日目
通常食11日目
今日は、幼稚園の開放デーのため
朝バタつきました(^_^;)))
朝
バナナシナモンがけ
梨
義理母の真似をして
バナナに、そのままかシナモンかけて
食べました
この食べ方も美味しい(*^^*)
幼稚園の一室を開放し
おもちゃたど無料で貸し出し
最後は、絵本を先生が読んでくれる
開放デー
２時間だけですが、めいっぱい遊んだ娘は
糖分切れ
お腹減りすぎて
気持ち悪い～っと言い出すくらい
近くのホームセンターに行き
露店のみたらし団子を美味しそうに食べる娘
子供が美味しそうに食べる姿は
すっごく癒しになります
キッチャリークレンズを機に
調味料など見直し
子供の体に良いものを選び
アトピーが軽くなると
良いな～っと
まだ実行できていませんが(^_^;)))
思っています
昼
白米
一昨日の味噌汁
うめぼし
一昨日のマグロ
キャベツわかめトマト酢の物
明日から二回目のキッチャリークレンズに
入ります
終わったら
元々好きな玄米ですが
回復食にオススメされていたものの
実行できなかったので
これも実行したいと思っています(* >ω<)
夜
一昨日の味噌汁
もやしナムル
ひじき
豆腐入りハンバーグ
小松菜
高野豆腐
ハンバーグを作る時
なるべく小麦を避けたいので
繋ぎは、パン粉でなく
おからパウダーで代用しました
肉は、昼に食べた方が消化に良いよな～
っと思いつつ
この食べたい欲求は！？
っと考えました
薄々気づいてましたが
生理前の衝動がやってきました
( ；-｀д´-)
夜の体重
[☆]サポート[☆]
生理について
